Здоровье.Фитнес.Красота.Саморазвитие.

ЗОЖ

Раздел о том, как поддерживать свою красоту и здоровье. Благодаря разделу вы подчерпнете для себя интересную информацию о красоте, здоровье, фитнесе, правильном питание и саморазвитие. Узнаете как накачать пресс, какие асаны подходят именно вам, какой крем лучше использовать зимой или летом, и как жить полноценной и счастливой жизнью. 

Метки: красота и здоровье, здоровье, здоровое питание, фитнес , саморазвитие

психология , саморазвитие , советы

УЧИМСЯ ХАМИТЬ КРАСИВО. 40 НЕСТАНДАРТНЫХ ОТВЕТОВ!

УЧИМСЯ ХАМИТЬ КРАСИВО. 40 НЕСТАНДАРТНЫХ ОТВЕТОВ!

Учимся хамить красиво или как культурно поставить на место!

психология , успех , саморазвитие , советы

ВОТ ЧТО УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ ДЕЛАЮТ В ВОСКРЕСЕНЬЕ ВЕЧЕРОМ

ВОТ ЧТО УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ ДЕЛАЮТ В ВОСКРЕСЕНЬЕ ВЕЧЕРОМ.

Успешные люди делают кое-что, что помогает им избежать воскресной депрессии и настроиться на предстоящую неделю.

развитие, психология , саморазвитие , эзотерика , мирный воин

7 КАЧЕСТВ ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ ИНДИГО: МОЖЕТ, ВЫ ОДИН ИЗ НИХ?

7 КАЧЕСТВ ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ ИНДИГО: МОЖЕТ, ВЫ ОДИН ИЗ НИХ?

Индиго – это не недавнее явление. Оно наблюдается в течение десятилетий. Поэтому среди нас есть много взрослых людей индиго.

психология , эзотерика , астрология

КАК УЗНАТЬ СВОЮ ЗАДАЧУ ЖИЗНИ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ?

Существуют разные способы соотнесения арканов Таро с датой рождения и другими датами. В результате можно узнать о наиболее важных архетипах и энергиях, действующих в нашей жизни, а также о талантах и способностях.

здоровье, фитнес , зож , тренер

Сколько стоит собрать домашний спортзал?

Сколько стоит собрать домашний спортзал?

Мы решили уточнить у нашего тренера, есть ли возможность и какими образом собрать небольшой домашний спортзал по цене годового абонемента в фитнес-клуб. Так как некоторым людям заниматься удобнее дома или просто не хотят тратиться лишний раз.

здоровье, зож , вода

Можно ли пить воду из-под крана?

Можно ли пить воду из-под крана?

мозг , зож , память

Как тренировать память: 10 советов, чтобы перестать всё забывать

Как тренировать память: 10 советов, чтобы перестать всё забывать

Жалуетесь на плохую память? Лучше попробуйте устроить ей хорошую тренировку. Журналист Джошуа Фоер за год перепробовал десятки техник развития памяти и стал победителем чемпионата мира по запоминанию (есть и такие соревнования). Свои наблюдения он описал в книге «Эйнштейн гуляет по Луне». Делимся советами от автора.

Уход за телом, красота

Что делать, чтобы кожа не шелушилась осенью и зимой

Что делать, чтобы кожа не шелушилась осенью и зимой

В холодное время года главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, это резкие перепады температуры и работа обогревателей. В итоге кожа лишается влаги и становится сухой. Как предотвратить пересушивание и забыть о шелушении навсегда, рассказывает косметолог Наталья Пинаева,.

психология , мотивация , саморазвитие , эзотерика , деньги

ДЕНЕГ НЕТ?А ХОЧЕШЬ?

ДЕНЕГ НЕТ? А ХОЧЕШЬ?

Нет денег? Или нет столько сколько хочешь?

Ну и не будет, пока ты не поменяешь свое мышление и отношение к ним. Да, да. Слышали сто раз, а как сделать?

Просто понять, что это и с чем это едят.

здоровье, фитнес , диета , женщина

Предновогодний марафон: как похудеть за 5 недель

Предновогодний марафон: как похудеть за 5 недель

Все мы знаем правило: как, с кем и в чем встретишь Новый год, так его и проведешь. Поэтому мы празднуем весело, с близкими и в нарядной одежде. Но есть еще очень важный момент – какой ты будешь в эту волшебную ночь: стройной и подтянутой, или грустно осознающей, что вступаешь в новый год не c лучшей фигурой. Впрочем, исправить ситуацию еще можно. Предлагаем блиц-план похудения на 5 недель. Готовы? Тогда вперед!

здоровье, йога

Как легко просыпаться по утрам: секреты тренеров по йоге

Как легко просыпаться по утрам: секреты тренеров по йоге

Чем ближе зима, тем сложнее нам вытаскивать себя из-под одеяла по утрам. Организм уже давно перешел в режим экономии энергии, за окном темно, и единственное, чего хочется, — это спрятаться под подушку и так переждать холода. Проснуться и настроить себя на новый день поможет йога. О том, как именно, мы спросили у наших экспертов.

Поиск