Еда и секс
+18
Еда - самая значимая физическая потребность, без еды мы не жильцы, да что говориfgть, нет пищи - нет сил. Секс – потребность, практически не уступающая еде, секс для нас словно пища, дающая силу, радость, бодрость. Но, нет еды - не будет секса. Просто напросто, наш организм, не имея достаточного количества энергии, не выдержит столь серьезных нагрузок испытываемых при занятии сексом.
Выводы, секс все же уступает позицию значимости – еде. Значит, чтобы заниматься сексом в полную силу, нам нужно хорошо питаться.
Сексуальное влечение напрямую зависит от того, как мы питаемся, какие продукты употребляем в пищу. Если, мы дорогие друзья хотим с вами, вечером не просиживать свою жизнь, глядя на голубую картинку телевизора, а страстно лобзать своего партнера, и крепко сжимать его в экстазе, а потом еще с утра перед завтракам, сделать два подхода живительной «зарядки», и так на протяжении недель, месяцев, годов, веков! (ух загнул) То, нам с вами нужно правильно питаться, и подбирать верные продукты для поднятия сексуального тонуса, и сохранения его на протяжении всей жизни.
В первую очередь, чтобы Ваша сексуальная жизнь стала «супер» красочной, «супер» яркой, предельно насыщенной, Вам необходимо перестать употреблять вкусненький картофель фри и переходить на полноценную здоровую пищу. Многие продукты содержат натуральные афродизиаки — вещества, повышающие сексуальное желание.
А, сейчас самое главное - рекомендации по продуктам, от которых «прет» и будоражит.
Преступим.
- Морепродукты — просто лидеры по количеству полезных веществ, необходимых для активной, супер секс жизни. Они содержат цинк, фосфор, железо и минеральные соли, которые просто необходимы для поддержания сексуальной активности. Цинк участвует в синтезе тестостерона – главного мужского гормона, отвечающего за сексуальное желание и выработку спермы. Железо – это заряд для сексуальной энергии. Фосфор помогает полноценно работать мозгу и нервам, он отвечает за сексуальность как качество человека.
- Яйца — содержат витамины А, В1 и белок. Недостаток витамина А нарушает правильную секрецию половых органов, от него зависит состояние слизистых оболочек влагалища. Витамин В1 влияет на уровень гормонов, его недостаток сильно ослабляет организм. Белок у мужчин способствует образованию большего количества спермы, помогает быстрее восстанавливать работоспособность полового члена после семяизвержения.
- Бананы — богаты калием, сахарозой, фруктозой и глюкозой вместе с клетчаткой. Если в организме недостаточно калия, то человек становиться вялым, медлительным и ему, конечно же, не до секса. С помощью бананов можно приготовить возбуждающий десерт. Бананы нарезаются ломтиками, заливаются йогуртом, к ним добавляются грецкий орех и смесь приправ карри. Употреблять сие блюдо можно как до секса, так и в перерывах, во время отдыха.
- Цельнозерновой хлеб — замените в своем рационе обычный хлеб на цельнозерновой из пророщенной пшеницы. Он в большом количестве содержит, всем известный, сексуальный витамин Е. Но, тем не менее, необходимое количество витамина Е из натуральной пищи получить достаточно сложно, поэтому наряду с пищей можно употреблять специальные доп. препараты в виде витамин и т.п.
- Подсолнечное нерафинированное масло - также содержит в себе витамин Е и незаменимые жирные кислоты. Достаточно добавлять всего одну столовую ложку в салат, заменяя им майонез. Внимание, это касается только нерафинированного масла. Творог — богат кальцием, который влияет на менструальный цикл у женщин и на способность к зачатию у мужчин. Без кальция у женщин не было бы грудного молока. У мужчин же нормальный уровень кальция предотвращает преждевременное семяизвержение, а его недостаток понижает либидо и потенцию.
- Орехи — кедровый орех, грецкий, фисташки, арахис, миндаль, каштан. Содержат большое количество белка, необходимого для выработки спермы и повышения уровня сексуальных гормонов в организме. Миндаль, к тому же, содержит витамин Е и кальций. Было бы неплохо, смешать его с медом, дает больше пользы.
- Семена — наиболее предпочтительны семена кунжута, не менее полезны семена подсолнуха, тыквы, арбуза. Семена очень питательны и богаты полезными жирами и магнием, но их употреблять лишь только в сыром виде. Мед — один из лучших природных восстановителей сексуальной энергии. Достаточно съедать по одной столовой ложке меда утром натощак и через некоторое время запивать горячим чаем или молоком. Но, ни в коем случае нельзя растворять мед в любой горячей жидкости, т.к. мед потеряет все свои полезные свойства.