13 октября - Встреча клуба "Школа делового общения и ораторского мастерства". Тема "Властелин эмоций", узнаем всё о стресс-менеджменте.
Программа занятия.
1. Стресс и его типы. Дистресс и эустресс.
2. Причины стресса, виды стрессоров. Шкала социальной адаптации (стрессогенные жизненные события).
3. Физиологический механизм стресса: теория Ганса Селье.
4. Четыре группы симптомов, по которым можно диагностировать стресс: физиологические, эмоциональные, поведенческие, интеллектуальные.
5. Методы противодействия негативному стрессу: работа с телом и работа с психикой.
6. Инструменты психологического воздействия. «Список Робинзона». Магическая формула Уиллиса Кэрриэра: как выходить из ситуаций, порождающих чувство беспокойства.
Руководитель школы – Ирина Гордеева, психолог, бизнес-тренер, лицензиат Университета Риторики и Ораторского Мастерства (Москва).
Занятия проходят каждый второй четверг месяца, с сентября по май включительно.
Группа «ВКонтакте» – ШКОЛА РЕЧЕВОГО ИМИДЖА
Занятия проходят бесплатно! Записаться в библиотеку можно с паспортом или студенческим билетом.
Ждём участников нашего клуба и всех желающих к нам присоединиться!
Время проведения – с 18:30 до 20:00.
Место проведения – отдел периодических изданий.
Справки по тел.: (342) 236-24-61. Координатор клуба Елена Смирнова.
Добавить комментарий