Интересные статьи об активном отдыхе в Перми

здоровье, бильярд

Бильярд-средство оздоровления

Бильярд-средство оздоровления

Среди любителей игры в бильярд, сложилось впечатление, что бильярд - это развлечение и досуг. Но, мало кто догадывается, что бильярд приносит немалую пользу нашему организму.
На первый взгляд бильярд кажется медленным и совершенно не энергозатратным видом спорта (я думаю, вы безспорно согласитесь со мной, что бильярд это именно спорт!). Но, хочу вас удевить - за одну партию игрок может неспешно пройти 2-3 км!

А, это как темп лекгой прогулки. Самое то для тех людей, которые хотят снизить вес, укрепить мышечный тонус, и провести профелактику сердечно-сосудистой системе. Отличное времяпрепровождения с пользой для здоровья без лишнего "напряга". Бильярд - хорошее средство для пожилых людей, людей страдающих ожирением и всех тех, кому категорически запрещено интенсивно заниматься спортом. Ну, а в целом бильярд для здоровья подойтет всем без исключения, так как при игре задействоваются группы мышц всего тела, работают суставы и позвоночник.

Бильярд – очень хорош для профилактики глазных заболеваний. Во-первых, бильярдные столы покрыты, как правило, зеленым полотном. Зеленый цвет считается самым полезным для глаз. Во-вторых, в процессе игры в бильярд человеку приходится активно тренировать мышечные нервы глазных яблок. В - третьих, необходимая точность удара в этой игре развивает глазомер.
Игра бильярд хорошо развивает реакцию, а также является унивирсальным средством для людей с неврологическими заболеваниями.

Как правило, у людей с замедленной реакцией, кровь медленно циркулирует по организму, что затрудняет необходимый ее приток ко всем внутренним органам. Развитие реакции – устраняет эту проблему, и может даже значительно повысить кровяное артериальное давление, что важно для гипотоников. Напротив, у людей гипердинамичных, нетерпеливых, как правило, другие проблемы со здоровьем – быстрая циркуляция крови, гипертония, спазмы сосудов. Степенность и размеренность игры в бильярд вырабатывает у таких людей терпение и хладнокровие. Т.е. игра в бильярд дает им то, чего они не могут сделать в обычной жизни, и решает их специфические проблемы со здоровьем.
Ученными было доказано, что долголетие человека зависит от того, насколько часто он развиает и упражняет свой мозг. Т.е. активная мыслительная деятельность продлевает жизнь мозга, и соответсвенно жизнь человека.

Бильярд – отличная игра для тренировки мыслительной деятельности. Во время игры все время приходится просчитывать варианты ударов, рассчитывать мощность и направление ударов, строить геометрические фигуры, логические схемы, предугадывать удары и действия соперника. При этом, подключать интуицию.

А в качестве релаксанта, борца со стрессами, источника положительных эмоций бильярду и вовсе нет равных. А это очень актуально для современного человека.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Поиск