Аква клуб, сеть фитнес-клубов
КАТЕГОРИЯ Фитнес клубы
Аквааэробика пермь | акваклуб пермь | фитнес клуб пермь | фитнес пермь | фитнес центр пермь | хот-айрон пермь
Аквааэробика (аэробика в воде)
- это комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений. Аквааэробика является конкуренткой «сухопутной» аэробики и имеет ряд преимуществ перед ней, а также перед другими распространенными видами оздоровления. Секрет успеха аквааэробики в том, что при занятиях в воде снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, что уменьшает риск получения травм, развития варикоза и делает выполнение упражнений не таким напряженным, как на суше. Преодолевая сопротивление воды, человек затрачивает больше энергии, а значит, жировые складки на бедрах и животе уйдут гораздо быстрее!
Фитнес
Красивое тело можно развить ежедневными интенсивными и силовыми упражнениями.
Следовательно, если вы хотите поддерживать в тонусе все мышцы своего тела, то необходимы комплексные занятия. Только таким способом человек сможет сформировать фигуру своей мечты.
В комплекс скульптуры тела входят упражнения, обеспечивающие силовую тренировку для всех групп мышц. Упражнения оказывают максимальное воздействие на мышцы живота, ягодицы, плечевого пояса, бедра, спину, грудь. С ними вы гарантировано сможете увеличить мышечную массу.
Силовой комплекс упражнений для создания красивого спортивного тела позволит вам не только задействовать главные группы мышц, но и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Контактная информация
- Улица: ул. Солдатова, д.44 ул. Советская, д.51а
- Телефон: +7 (342) 203-11-96 +7 (951) 938 4350
- Веб-сайт: http://www.aquasport59.ru