фитнес , зож , тренировка , железные доводы , сергей долгих
Как только весеннее солнышко робко начинает баловать нас теплом мы придирчиво смотрим в зеркало и пытаемся оценить сколько лишних килограмм мы набрали за зиму. Не за горами лето и пытаемся скинуть лишние килограммы.
Не каждый может позволит себе персонального тренера и поэтому мы начинаем цикл программ, в которых мы расскажем, как подготовиться к лету самостоятельно. Принцип прост – вы должны расходовать калорий больше, чем вы потребляете с пищей. И об одном из способов под названием «TRX» Сегодня расскажет тренер Сергей.
Статьи по теме: