Здоровье.Фитнес.Красота.Саморазвитие.

ЗОЖ

Раздел о том, как поддерживать свою красоту и здоровье. Благодаря разделу вы подчерпнете для себя интересную информацию о красоте, здоровье, фитнесе, правильном питание и саморазвитие. Узнаете как накачать пресс, какие асаны подходят именно вам, какой крем лучше использовать зимой или летом, и как жить полноценной и счастливой жизнью. 

Метки: красота и здоровье, здоровье, здоровое питание, фитнес , саморазвитие

здоровье, медитация , психология , йога

5 причин начать медитировать и сохранить свой мозг активным до глубокой старости

Медитация — это простая и доступная всем практика, которая может уменьшить стресс, повысить концентрацию и, возможно, сделать вас чуточку счастливее. Что такое медитация, как правильно медитировать и какую пользу она приносит — рассказываем в этом материале.

здоровье, сон , советы

4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки

4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки

Если вам кажется, что потраченное на сон время можно провести с большей пользой, то попробуйте в деле один из этих режимов. Долго спать не придётся.

фитнес , зож , тренировка

Зумба

Самая нескучная тренировка в вашей жизни: 9 движений, которые быстро подтянут тело

Устали от обычных приседаний и скручиваний? Инструктор программ Zumba® Валентина показывает девять упражнений, которые не только приведут мышцы в тонус, помогут сжечь калории, но и повысят настроение и зарядят энергией на неделю вперёд. Включайте зажигательную музыку — мы начинаем.

стиль , мужская мода , борода

Тренды: какая борода модная в 2017 году

Тренды: какая борода модная в 2017 году

Существует огромный выбор разных стилей бороды. Но, помни, что также существуют и факторы, которые следует учесть при подборе того или иного стиля бороды который будет тебе к лицу. Особые формы лица требуют особые стили. И не забывай, что идёт другим, на тебе может выглядеть совсем по-иному. 

психология , эзотерика , мирный воин

МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ МЫСЛЕЙ: ТРИ ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМОГО

МАТЕРИАЛИЗАЦИЯ МЫСЛЕЙ: ТРИ ТЕХНИКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМОГО

Не все знают, что для этого необходимо. И наш эксперт парапсихологии Лриса Похолкова пояснит, что нужно делать, чтобы наши желания исполнялись.

еда, красота и здоровье, советы

Почему постоянно хочется есть: 11 причин

Почему постоянно хочется есть: 11 причин

Валерия Бьюти узнала, почему вам все время хочется есть, и объяснила, как снизить аппетит и справиться с желанием лишний раз заглянуть в холодильник.

психология , женщина , саморазвитие

ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ: 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ для женщин

Итак, как вернуть молодость и избавиться от всех признаков старости:  физических и, что важнее, психологических?

психология , тест

ВЫБЕРИТЕ КАРТИНКУ И УЗНАЙТЕ, НАСКОЛЬКО СИЛЬНА ВАША ЭНЕРГЕТИКА

ВЫБЕРИТЕ КАРТИНКУ И УЗНАЙТЕ, НАСКОЛЬКО СИЛЬНА ВАША ЭНЕРГЕТИКА

Перед вами представлено 5 изображений, выполненных акварелью. Посмотрите на них и определите, какой конкретно картиной вы бы украсили свое рабочее место.

психология , саморазвитие , эзотерика

images/STIL_ZHIZNI/INTERESNOE/perm.joyfun.ru_ispolnenie_zhelaniy_.jpg

7 ПРАВИЛ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ИСПОЛНЯЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ

Хотите, чтобы Ваше желание исполнилось? Читайте семь эзотерических правил!

Поиск